Un chocolate al dia. Mira que te lo recomiendan los doctores.

Si estas sufriendo del corazón (y no me refiero a causa de un ser querido, sino a alguna condicion cardiaca en particular) entonces quizás escucharás a tu doctor darte la siguiente informacion: una barrita de chocolate al día, después de la comida.

Así es, estudios italianos han demostrado que el chocolate tiene excelentes beneficios para la salud y que debería ser consumido diariamente en pequeñas cantidades.

Pero atención, el dato particular es que ellos se refieren únicamente al Chocolate Negro ó Chocolate Amargo.

La informacion es la siguiente: Se ha comprobado que el chocolate amargo mejora la circulación sanguínea en el cerebro (evita la degeneración cerebral) y así también las funciones cardiovasculares (contrarrestando la hipertensión).

Pues si lo han usado los mayas y los aztecas por más de 2000 años, ¿por qué no aprovecharlos hoy nosotros también?

Estamos acostumbrados a comer chocolate dulce, por su sabor, y sin embargo este tipo por el contrario no otorga ningún beneficio ya que esta mezclado con leche o contiene azucares refinerados. Salvo que desiemos aumentar de peso.

Los doctores han hablado. Hay que cambiar nuestro repertorio de chocolates de vez en cuando si queremos llegar saludables a los 60 años. Pero siempre con moderación, un pedacito de chocolate al día es más que suficiente. De lo contrario las calorías harán su aparición.

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