Consigue abdominales en 8 minutos (o más)

Como una secuencia al post de abdominales en 12 minutos, esta vez encontre un video de la misma categoría.

Sin embargo, esta vez no se trata de ejercicios alternos, no, esta vez es un programa completo.

¿Un programa completo en 8 minutos? Si, aunque suene raro.

Cada vez los tiempos se acortan, y ahora conseguir los abdominales perfectos ya no te tomará 12 minutos, sino tan solo 8.

Este es una serie de ejercicios que hay que repetir diariamente para ver resultados:

Foto vía Flickr