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	<title>Comments on: Como obtener abdominales en 12 minutos (o más)</title>
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	<description>¿Buscando cosas interesantes? Aqui encontraras exactamente eso: noticias, videos y muchas cosas interesantes para leer todos los dias</description>
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		<title>By: Jorge Luis</title>
		<link>http://jmaxter.com/como-obtener-abdominales-en-12-minutos.html/comment-page-1#comment-1877</link>
		<dc:creator>Jorge Luis</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Dec 2011 02:50:25 +0000</pubDate>
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		<description>Dejo abierta tu pregunta para que alguien con experiencia en el tema pueda ayudarte. Saludos!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Dejo abierta tu pregunta para que alguien con experiencia en el tema pueda ayudarte. Saludos!</p>
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		<title>By: Andrés</title>
		<link>http://jmaxter.com/como-obtener-abdominales-en-12-minutos.html/comment-page-1#comment-1873</link>
		<dc:creator>Andrés</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 03 Dec 2011 17:18:57 +0000</pubDate>
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		<description>Hola, tengo 15 años y la verdad es que soy bastante delgado. El problema es que tengo algo de flacidez en la parte de la barriga(aunque solo se me nota mucho cuando me siento sin camisa ni nada) y tambien algo flacidoz los pectorales. El medico me dijo que era porque antes era gordito y por cosas del crecimiento ahora estoy muy delgado. Porfavor, ¿Que me recomiendan para poner musculos en mi torso y pectorales sin gimnasio?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola, tengo 15 años y la verdad es que soy bastante delgado. El problema es que tengo algo de flacidez en la parte de la barriga(aunque solo se me nota mucho cuando me siento sin camisa ni nada) y tambien algo flacidoz los pectorales. El medico me dijo que era porque antes era gordito y por cosas del crecimiento ahora estoy muy delgado. Porfavor, ¿Que me recomiendan para poner musculos en mi torso y pectorales sin gimnasio?</p>
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		<title>By: Jorge Luis</title>
		<link>http://jmaxter.com/como-obtener-abdominales-en-12-minutos.html/comment-page-1#comment-1775</link>
		<dc:creator>Jorge Luis</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 31 Aug 2011 13:53:40 +0000</pubDate>
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		<description>La motivación es lo más importante Nando, y se nota que tú la tienes =) Saludos y sigue adelante!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>La motivación es lo más importante Nando, y se nota que tú la tienes =) Saludos y sigue adelante!</p>
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		<title>By: nando</title>
		<link>http://jmaxter.com/como-obtener-abdominales-en-12-minutos.html/comment-page-1#comment-1766</link>
		<dc:creator>nando</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Aug 2011 22:34:34 +0000</pubDate>
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		<description>PuXIa AMiO De vErDaD ESTO Si VaLE LA pENa aCe 2 MeSes k lO AGO Ia eSTOi coMo ROCky</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>PuXIa AMiO De vErDaD ESTO Si VaLE LA pENa aCe 2 MeSes k lO AGO Ia eSTOi coMo ROCky</p>
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		<title>By: Jorge Luis</title>
		<link>http://jmaxter.com/como-obtener-abdominales-en-12-minutos.html/comment-page-1#comment-1759</link>
		<dc:creator>Jorge Luis</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 Aug 2011 04:59:45 +0000</pubDate>
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		<description>Gracias por compartir tu experiencia walter!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Gracias por compartir tu experiencia walter!</p>
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		<title>By: walter</title>
		<link>http://jmaxter.com/como-obtener-abdominales-en-12-minutos.html/comment-page-1#comment-1751</link>
		<dc:creator>walter</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 07 Aug 2011 08:37:21 +0000</pubDate>
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		<description>yo hice estas adominales pero las cambie ya que esta es una base vieja de adominales asi q hago otras con peso y los resultados son garantizados... esta es mas para sacar cintura que para marcar, si haces ocn peso sacas masa por ende marcas las adominalis y quedan como todos las quieren</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>yo hice estas adominales pero las cambie ya que esta es una base vieja de adominales asi q hago otras con peso y los resultados son garantizados&#8230; esta es mas para sacar cintura que para marcar, si haces ocn peso sacas masa por ende marcas las adominalis y quedan como todos las quieren</p>
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		<title>By: Jorge Luis</title>
		<link>http://jmaxter.com/como-obtener-abdominales-en-12-minutos.html/comment-page-1#comment-1697</link>
		<dc:creator>Jorge Luis</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 03 Jul 2011 06:01:54 +0000</pubDate>
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		<description>Espero que te sea util a largo plazo.

Saludos y gracias por comentar!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Espero que te sea util a largo plazo.</p>
<p>Saludos y gracias por comentar!</p>
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		<title>By: ARNOLD</title>
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		<dc:creator>ARNOLD</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 29 Jun 2011 00:21:04 +0000</pubDate>
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		<description>buenooooooooooo me ha saco al instante
garcias</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>buenooooooooooo me ha saco al instante<br />
garcias</p>
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		<title>By: Jorge Luis</title>
		<link>http://jmaxter.com/como-obtener-abdominales-en-12-minutos.html/comment-page-1#comment-1527</link>
		<dc:creator>Jorge Luis</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Mar 2011 22:02:55 +0000</pubDate>
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		<description>Gracias por la comprensión Adrian.

saludos!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Gracias por la comprensión Adrian.</p>
<p>saludos!</p>
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		<title>By: Adrian</title>
		<link>http://jmaxter.com/como-obtener-abdominales-en-12-minutos.html/comment-page-1#comment-1525</link>
		<dc:creator>Adrian</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Mar 2011 00:01:18 +0000</pubDate>
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		<description>Vale igualmente, Gracias por responder.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Vale igualmente, Gracias por responder.</p>
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